生命之树常青 王之双

生命之树常青

王之双

这几天，总是在直播间、老乡群、朋友圈看到很流行的一句话：“人这一生，拼来拼去，到最后才明白：房子不是你的，车子不是你的，存款不是你的，唯有身体是你的。”

在现实生活中，健康已成为人们日益关注的话题。赢了所有，输了身体，人生有何意义？

我有一个朋友，养了30多年鸡。每天磨料、推粪、收鸡蛋，忙得连吃饭都顾不上。好在人高马大，身体硬朗，无论什么重活都能扛得下，从没叫过苦，喊过累。

有一天，在镇上集会我碰见了他，见他佝偻着身子，走路一颠一颠的，可仍在忙着自己的生意。等他闲下来的时候，我上前问他，他说最近腰疼，直不起腰，干活都疼的呲牙咧嘴。摊前一位买鸡蛋的大嫂听后告诉他，锻炼吧，俺老头比你还严重，不但腰疼，脖子也疼。他那在医院做医生的同学告诉他，让他每天早晨起来绕百泉湖跑两圈，傍晚再跳一个钟头的广场舞。果然，没出一月，他的腰疼脖子疼全好了。

生命在于运动。朋友听了这位大嫂的话，觉得有道理。于是，开始早起每天也绕百泉湖跑两圈，傍晚看着手机练一个小时的广场舞。半个月下来，他觉得情况发生了变化。不是往好处变化，而是往坏处发展，比以前更加严重，坐也疼，站也疼，连咳嗽一声也跟着疼。有时去厕所解手，忍痛勉强蹲下来，起来时还得扶住墙。防疫、喂鸡疼得弯不下腰，鸡场的活也干不了。

无奈，朋友去了医院。他把情况详细给医生一说，医生微微一笑：“你搞反了方向。本来是去北京，你却坐上了去云南的列车。同样的腰疼，属性不同，人家需要锻炼，你却需要休息。别说了，我给你开好单，缴了费，上二楼先做个检查。”

检查结果出来，医生看了看报告单，说：“就是腰肌劳损，积劳成疾所致。以后年纪越来越大，不能像以前那样，100多斤的玉米袋扛起就走。要劳逸结合，量力而为。过度劳累，年轻时不以为然，老了七病八病就会显现出来。”说完，递过来一个小条：“我给你开好药，到门口大厅刷卡取药。膏药两天换一次，口服药按说明吃。”

是的。那位大嫂的丈夫，人家在单位工作，整日坐办公室，从事脑力劳动，如果长期缺乏运动锻炼，身体难免会出现问题。而朋友一天到晚，一年四季，长期从事体力劳动，日复一日负重前行，身体已经透支，结果还要加强锻炼，超负荷运转，身体难免就会提出抗议，甚至罢工。

所以，锻炼身体不应盲目跟从，应因人而异。否则，将会得不偿失。

综上所述，健康是我们人生中最宝贵的财富。它不仅关系到我们的个人幸福，更与社会的发展进步密切相关。不管是从事脑力劳动，还是体力劳动，都应当把健康放在首位，良好的健康状况是实现个人潜能、享受生活乐趣的前提。无论是创基立业，还是乐享年华，都需要有强健的体魄作为支撑。

如果你一意孤行，起早贪黑、没死没活的干，而忽略健康，最终弄得腰酸背痛，疾病缠身，甚至生活不能自理。纵使你胸怀大志，理想崇高，那又有什么用？

很多年轻人都是抱着侥幸心理，觉得自己年轻气盛，疾病不会摸上门，加班加点，饥顿饱顿，不把健康当回事，等身体出现问题的时候才知道，拼尽全力拿命换来的一切，最终全部归零。正如英国作家多丽丝·莱辛所言：我们浪费自己的健康，去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富，去重建自己的健康。

健康是生命之基，幸福之源。我们每个人都应该珍惜并努力维护自己的健康，做到合理膳食，适量运动；规律作息，心理平衡；科学预防，无疾无痛。精神充实，内心丰盈，让生命之树常青！

地址：河南省辉县市北云门镇西丁庄学校

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王之双，河南辉县市人。文章散见于《文学港》《星火》《佛山文艺》《延安文学》《人民日报》《北京文学》《草原》《故事会》等报刊，多次被《青年文摘》《海外文摘》《意林》《传奇·传记文学选刊》《法制博览》转载，并有获奖和收入选本。有散文、小说入选初中语文中考试卷。出版小说集《坏男人好女人》。现为中国散文学会会员，中国小说学会会员，河南省作家协会会员，辉县市作协副主席。